Российский врач-косметолог и дерматолог Юлия Лекомцева раскрыла причины плоских ягодиц. Эксперт назвала одной из главных причин неправильную осанку, когда плечи опущены вниз, голова наклонена вперед, выраженный кифоз в грудном отделе, при этом таз уходит вперед и выпячивается живот. Кроме того, на появление данной проблемы влияют недостаточная физическая нагрузка и малоподвижный образ жизни. Вдобавок специалист отметила, что форма ягодиц может измениться из-за таких факторов, как резкие скачки веса, несбалансированное питание, хроническое утомление и изменение гормонального фона. В последнем случае необходимо к тренировкам добавить процедуры для коррекции фигуры. Помимо прочего, ношение обуви на высоком каблуке уменьшает нагрузку на ягодичные мышцы, из-за чего они теряют объем. При ходьбе основная нагрузка приходится на стопу, голень, коленный сустав, а группа мышц на задней поверхности бедра и голени работает недостаточно, утверждает медик.