Для профилактики инфаркта и инсульта и некоторых других смертельно опасных болезней полезно регулярно есть лимоны, посоветовал диетолог Алексей Кабанов. Специалист рассказал, что лимон не только способствует снижению риска развития инфаркта и инсульта, но и при регулярном употреблении помогает защититься от онкологических заболеваний и диабета. По его словам, этот цитрус помогает организму усваивать железо и улучшает цвет лица. «Пара долек лимона в день зарядят организм необходимыми витаминами, помогут снизить давление и поучаствуют в синтезе многих гормонов», — добавил специалист. Однако злоупотребление ими может вызвать аллергическую реакцию. Особенно осторожно стоит употреблять этот фрукт людям с хроническими заболеваниями ЖКТ.