Крупное исследование с участием 10 тысяч подростков показало тревожную связь: владение смартфоном в 12 лет повышает риск депрессии на 31%, ожирения на 40% и хронического недосыпа на 62%. Чем раньше ребёнок получает устройство, тем выше опасность. Особенно уязвимы те, кто обзавёлся телефоном в 13 лет: у них резко возрастают риски психопатологии и нарушений сна. Эти данные — серьёзный сигнал для родителей и законодателей о необходимости защитить подростков от преждевременного цифрового погружения.