ifremove

Гречневую кашу можно назвать идеальным завтраком, считает гастроэнтеролог Александр Тряпицын. Об этом он рассказал в беседе с «Лентой.ру». Он напомнил, что основу рациона, согласно концепции пирамиды правильного питания, должны составлять злаковые продукты. Вторая группа — фрукты, третья — овощи, четвертая — белковые продукты (мясо, птица, морепродукты, яйца, орехи, семена и […]

Эксперт по цветовой психологии Мишель Льюис описала влияние цвета одежды на настроение человека. Специалистка рассказала, что красные тона избавляют от усталости на целый день. «Это психологический основной цвет тела, поэтому он может помочь нам проснуться, удерживать внимание и даже увеличить частоту сердечных сокращений», — сказала она и посоветовала надевать на […]

Употребление просроченных продуктов может привести к различным расстройствам пищеварения, предупредила врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева. По ее словам, просроченные продукты нельзя есть сырыми, варить или обжаривать, даже если плесень видна на небольшом участке. В просроченных продуктах белкового происхождения (яйца, колбаса, сосиски, сыр), продолжила диетолог, после истечения срока годности могут в большом […]

Фитнестренер Анастасия Юркова объяснила россиянам бесполезность бега при похудении, об этом пишет «Лента.ру». По словам эксперта, данный вид физической активности не подходит людям, которые не занимаются спортом профессионально. Для них тренировка с включением бега должна соответствовать низкому уровню интенсивности, чтобы поддерживать пульс в норме. Кроме того, Юркова отметила, что подобные […]

При сильной боли в горле можно есть мороженое, чтобы ее ослабить, советует педиатр сервиса Елена Яник. Врач назвала «Ленте.ру» необычный способ облегчить неприятные ощущения с помощью десерта. «Болит горло — ешь мороженое. Странно слышать такую рекомендацию врача на жалобы о боли в горле. Большинству людей привычнее пить горячий чай, а […]

Студия Rockstar Games анонсирует новую часть GTA для инвесторов в мае. По информации инсайдера, Rockstar Games готова представить Grand Theft Auto VI 17 мая. Согласно информации источника, закрытый анонс состоится на собрании инвесторов Take-Two Interactive, которая выступит издателем тайтла. Журналисты портала напомнили, что в марте авторитетный инсайдер под ником Tez2 […]

Российский врач-косметолог, дерматовенеролог Людмила Егжина раскрыла меню для красивой кожи. В первую очередь эксперт посоветовала включить в рацион продукты с жирорастворимыми витаминами А и Е, которые способствуют омоложению и регенерации кожного покрова и обладают противовоспалительным эффектом. Среди них — авокадо, кедровые орехи, семена подсолнечника, арахис, миндаль, а также морковь, тыква, […]

Схожие эмоции и мнения по важным вопросам имеют в длительных отношениях большее значение, чем привлекательная внешность и высокий интеллект. В результате опроса, в котором участвовали 274 человека, ученые выяснили, что при выборе будущих жен или мужей самыми востребованными параметрами являлись стиль жизни, мнение по важным вопросам, эмоции, происхождение, романтичность, мораль, […]

ПП-десерты могут быть такими же калорийными, как и обычные, рассказал эндокринолог, диетолог компании How to Eat Олег Ирышкин. В беседе с «Лентой.ру» врач развеял миф о пользе десертов для правильного питания. Сладости есть можно, но стоит контролировать их количество в рационе, пояснил Ирышкин. Согласно международным рекомендациям по питанию, на продукты […]

Чтобы избежать развития рака кожи и других органов после отпуска, нужно соблюдать несколько правил, рассказал кандидат медицинских наук, врач-онколог Евгений Черемушкин. По словам Черемушкина, если поездка запланирована в жаркие страны, необходимо беречь кожу. «Рак кожи стоит на первом месте по числу возникновений. Также риск по развитию опухоли возникает при инфекционном […]

Ученые из Женевского университета выявили, что прослушивание и занятие музыкой снижают риск развития прогрессирующих когнитивных нарушений у пожилых людей. В процессе исследования авторы наблюдали за 132 пенсионерами в возрасте от 62 до 78 лет, которые никогда раньше не занимались музыкой. Их попросили ходить на курсы фортепиано и музыкальной грамотности в […]

Прием пищи в обед может быть самым калорийным, поскольку приходится на пик работоспособности, рассказала диетолог Наталья Круглова. Круглова указала на важность приема пищи в середине дня. «Если обед пропустить или заменить перекусом, то есть риск переедания вечером и, как следствие, набора лишнего веса. Для обеда обязательны сложные углеводы, белок: рис, […]

Международная стилистка-имиджмейкер Наталья Темиралиева раскрыла россиянам

Сотрудники библиотеки в Торонто (Канада) получили посылку, которая сильно их удивила. Посмотрев на музыкальную виниловую пластинку Фрица Ноймайера «Танцевальная музыка времён Преториуса», библиотекари заподозрили, что она давно просрочена, и так оно и оказалось. Проверив архив, удалось выяснить, что пластинку должны были вернуть 5 октября 1982 года. Теперь библиотекари шутят, что […]

Лайки, комментарии и флирт в социальных сетях могут быть как признаками зарождающийся любви, так и попыткой манипулировать, считает психолог Кортни Уоррен. Уоррен отметила, что серьезно настроенный ухажер сразу заявит о своих намерениях. Если же человек активно флиртует, но дальше намеков дело не идет, вероятно, он занимается бредкрамбингом. Термин возник в […]

Американский диетолог Лиза Янг предупредила, что жидкий хлорофилл, кофе с лимоном и жесткие диеты неэффективны для похудения и сохранения формы. По словам Янг, в социальных сетях можно встретить большое количество трендов домашнего похудения, которые на поверку оказываются вредными для здоровья или просто не работают. В качестве примера нездорового рациона она […]

Кандидат медицинских наук, Екатерина Демьяновская в беседе с RT объяснила возникновение бессонницы. Специалист пояснила, что организм живет по биологическим часам, то есть в соответствии с циркадными ритмами. «Этими циклами управляют гормоны, и главный из них мелатонин — гормон сна, который вырабатывается в головном мозге», — сказала она. Врач подчеркнула, что […]

37-летняя одинокая блогерша Бриттани Эллин, уроженка города Сиэтл, штат Вашингтон, США, устала ждать подходящего мужчину и одна отправилась в свадебное путешествие. Бриттани рассказала, что с 20 лет мечтала о собственной семье и хотела быть домохозяйкой. Она состояла в отношениях в течение пяти лет, планировала выйти замуж и завести детей. «Но […]

Модный эксперт маркетплейса Lamoda Полина Федотова назвала россиянам правила сочетания цветов в одежде. Стилистка призвала не использовать более трех цветов в одном образе. В качестве исключений она указала белый, серый и черный, которые могут разбавить яркие тона. «Хорошо работает прием монохрома — когда вы подбираете образ в одном цвете или […]

Психолог Александр Шахов предложил заскучавшим супругам методы борьбы с рутиной в браке. По словам специалиста, человеку свойственно привыкать ко всему, в том числе к счастью. Осознать ценность отношений Шахов предлагает с помощью лишений. «Например, в России есть прекрасный способ осознать ценность горячей воды. Когда летом ее на время отключают, а […]

Сертифицированные дерматологи Ноэль Шербер и Дженнифер Линдер назвали вредоносное последствие сна с мокрыми волосами. По словам специалистов, чаще бактерии размножаются в теплой влажной среде. Таким образом они могут накапливаться на коже головы в течение ночи, вызывая шелушения и зуд. Кроме того, Шербер отметил, что сон с мокрыми прядями вызывает болезненные […]

Ожидать посылку, которая сильно задерживается — невеликое удовольствие. Поэтому негативные чувства Лауры Видал вполне можно понять. Ещё в 2017 году жительница Мальорки (Испания) заказала из Китая брелок в виде Драко Малфоя, персонажа саги про Гарри Поттера. Но посылка сначала задержалась, а после и вовсе не добралась до заказчицы. Лаура смирилась […]

Эксперт в области стиля Владислав Лисовец перечислил вещи, от которых следует избавиться. В первую очередь эксперт посоветовал убрать из своих образов узкие джинсы и юбки, длина которых достигает коленей. По его словам, данные изделия являются устаревшими. Кроме того он обратил внимание на кроссовки: «Также стоит оставить кроссовки только для прогулок […]

Российские туристы стали лидерами по поездкам еще в одну популярную курортную страну

Парикмахер Анджело Валлильо назвал лучшие стрижки для седых волос. По словам стилиста, обладательницам седины подойдет стрижка средней длины с прямым срезом прядей. При этом эксперт пояснил, что тонкие локоны лучше подстригать чуть выше плеча, чтобы создать зрительный объем. Помимо этого, с седыми волосами отлично сочетаются асимметричные прически или строгий боб. […]

Психолог Каролина Сафина перечислила качества женщин, нравящихся успешным мужчинам. По словам Сафиной, перспективным и уверенным в себе мужчинам нужны женщины с «легким» характером: они должны быть не склонны к тяжелым мыслям о прошлом, обсуждению бывших отношений, не испытывать беспочвенного чувства вины и страхов, а также не суетиться и не проявлять […]

Россиянам не стоит бояться приезжать на отдых в Зимбабве, там безопасно и можно спокойно ходить по улицам со смартфоном в руке, заявил РИА Новости замминистра информации, СМИ и телекоммуникации страны Ник Мангвана. По его словам, руководство страны хотело бы видеть помимо японских и китайских туристов еще и российских. Он подчеркнул, […]

Роб Стирлинг вот уже некоторое время вынашивал план, желая стать мировым рекордсменом за самое большое количество отжиманий. Житель Флориды узнал, что в Книгу рекордов Гиннеса внесено имя Дэниела Скали из Австралии, который в 2022 году в течение часа отжался 3182 раза. Так что 60-летний спортсмен, решивший превзойти это достижение, поставил […]

Владелец салона и парикмахер-стилист Кристиан Бекхэм из Нортгемптоншира, Англия, раскрыл связь между цветом окрашенных волос девушки и ее характером. По словам эксперта, классический блонд выбирают женщины среднего возраста, среди них — воспитывающие детей матери и домохозяйки. В то же время ярким оттенкам зачастую отдают предпочтение те, кто не уверен в […]

Джерри Алан Журе пропал без вести почти на неделю и стал главным героем страшного приключения. Оказалось, что машину 81-летнего жителя округа Инио (Калифорния, США) занесло снегом вовремя сильной бури. Лишь спустя несколько дней спасатели на вертолёте, обыскивавшие местность, заметили, что припорошенный снегом камень внизу может быть вовсе не камнем, а […]

Слесарь из Нижнего Новгорода выиграл миллиард рублей в лотерее «Русское лото». Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на «Столото». Александр Земсков стал победителем новогоднего тиража номер 1473. Он узнал о своей удаче, когда смотрел шоу «Новогодний миллиард» вместе с женой. Мужчина не сразу обратился за выигрышем в штаб-квартиру лотереи, […]

В Ростове решили узнавать у бездомных собак, зачем они кусают горожан. Опросом бродячих животных займутся психологи, которые с помощью специальных тестов будут выяснять причину и обоснованность их агрессии. Тему обсудили на заседании специальной комиссии в гордуме Ростова. «Мотивированную агрессию собаки проявляют, если их дразнят, во время защиты своего жилища, потомства […]

Во время посещения горы Эмэй (провинция Сычуань, Китай) мужчина по фамилии Си не ожидал, что ему придётся подраться. Турист всего лишь хотел погладить дикую обезьяну, но животное напало на него. Однако, Си, который увлекается боевыми искусствами, не растерялся и дал хулиганке отпор. Когда на помощь обезьяне бросилась её «родственница», она […]

Кратковременное вегетарианство, которого придерживаются в пост, полезно для здоровья, рассказала диетолог Светлана Павличенко. Пользу отказа от пищи животного происхождения она оценила в беседе с «Лентой.ру». По её слова, ученые доказали, что употребление большого количества животного белка связано с высокой смертностью от заболеваний сердца. В рекомендациях по кардиоваскулярной профилактике Российского кардиологического […]

Немало людей не могут похвастаться идеальной чистотой в доме, но беспорядок беспорядку рознь, и бывают совсем уж возмутительные случаи «свинства». В этом убедились пользователи соцсетей, полюбовавшиеся на фотографию, которую разместил некий мужчина. Он рассказал, что его девушка носит контактные линзы и, снимая их на ночь, просто бросает под кровать. Собственно, […]

Паразиты способны поражать любой орган человека, а заражение ими не всегда проявляется очевидными симптомами, предупредила россиян врач-инфекционист Елена Мескина. По ее словам, паразиты могут попасть в тело через немытые овощи и фрукты, грязные руки, мясо и рыбу. В зоне риска и владельцы домашних животных. Среди признаков наличия глистных инвазий в […]

Потребность следить за бывшими партнерами в соцсетях способна перейти в зависимость, предупредила психолог Евгения Пименова. По словам Пименовой, слежка за страницами бывших в социальных сетях может быть связана с желанием убедиться, что экс-партнер так никого себе и не нашел или нашел неподходящую партию. Это, объяснила психолог, позволяет убедиться в собственной […]

Предвкушая, как они повеселятся на приёме в честь своей свадьбы, Виктория и Панав Джа не ожидали, что с ними сыграет злую шутку лифт в одном американском отеле. Молодожёны и четверо гостей вошли в злосчастный лифт, чтобы отправиться на праздник, но застряли между первым и вторым этажом. Поначалу все решили, что […]

Заядлая путешественница поделилась лайфхаком, помогающим собрать все необходимые вещи в рюкзак или небольшой чемодан для ручной клади. Блогерша Ния Эсперанса показала, что на дно сумки кладет самый большой предмет гардероба, например, объемный свитер или джемпер. Далее путешественница советует уложить остальные вещи послойно плоскими стопками, разглаживая ткань руками. В конце вещи […]

Кайлу Лемье временно отстранили от работы и отправили в оплачиваемый отпуск. Она не ведёт уроки, но продолжает работать в школьном совете. Дело в том, что преподавательница из Халтона (Канада) принялась носить на занятиях фальшивую грудь огромного размера. Настолько огромного, что это не могло не привлечь внимание учеников и, как следствие, […]