При частом моргании и зевоте водителям не стоит садиться за руль, считает врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова. Как отметила диагност, когда на водителя накатывает сонливость, его веки начинают непроизвольно опускаться, из-за чего он начинает часто моргать, тереть глаза, зевать и клевать носом. В подобном состоянии легко выехать на встречную полосу и спровоцировать аварийную ситуацию. По словам Сурненковой, четыре процента всех ДТП с летальными исходами вызваны засыпанием водителей за рулем. Чтобы избежать сонливости в дороге, она посоветовала накануне путешествия ложиться спать вовремя и отдыхать не менее восьми часов. В противном случае человек будет чувствовать себя заторможенным, ему будет сложно концентрироваться и быстро принять правильное решение.