Home menu

Учёные обнаружили неожиданное свойство популярного спортпита

Ученые обнаружили, что высокая разовая доза спортивной пищевой добавки креатина может быть полезна, временно улучшая когнитивные способности, которые снижаются из-за бессонницы.. В ходе экспериментов 15 испытуемых не спали всю ночь и должны были за это время решать когнитивные задачи. Предварительно добровольцы получили высокую разовую дозу креатина — важного метаболического продукта, который содержится в пище и может вырабатываться самим организмом. Уже через три часа после приема пищевой добавки можно было наблюдать положительное влияние на метаболизм мозга и когнитивные способности испытуемых. Авторы отмечают, что на данный момент людям не рекомендуется принимать такую высокую дозу креатина дома, поскольку высокие дозы этого вещества создают большую нагрузку на почки и могут быть опасны для здоровья.



Видеотрансляция

  • play_circle_filled

    Live
    Первое сетевое

  • cover play_circle_filled

    01. Выпуск от 08.03.24
    Вот такие новости

  • cover play_circle_filled

    Sound Box
    Sound Box

play_arrow skip_previous skip_next volume_down