Врач-диетолог Наталия Гридина назвала продукт, употребление которого в пищу поспособствует продлению молодости. Она посоветовала включить в рацион сливы. Этот доступный фрукт содержит большое количество клетчатки, необходимой для здоровья кишечника. Также в сливах много антиоксидантов и витаминов, которые препятствуют старению клеток организма. Кроме того, по словам врача, регулярное употребление в пищу слив улучшает память и благоприятно сказывается на работе печени. Однако, при склонности к диарее, метеоризму, повышенной кислотности желудочного сока и гастрите сливами лучше не злоупотреблять, чтобы избежать обострения заболеваний. Также, употребление слив стоит свести к минимуму людям с диабетом и избыточной массой тела, подытожила Гридина.