Сколько калорий сжигают новогодние хлопоты?
Если вы хотите провести новогоднюю подготовку с пользой для фигуры — просто нарядите ёлку. Как утверждает тренер Акулина Бахтурина, это занятие может заменить полноценную лёгкую тренировку. В процессе вы задействуете мышцы рук, плеч, спины и ног: тянетесь к верхним веткам, приседаете у нижних, ходите вокруг дерева и переносите коробки. За […]
